Приблизно за півтори години від Тронгейма півострів Іннерей поєднує середньовічні церкви, скульптури Нільса Оса (Nils Aas), відкриті для відвідувачів ферми та краєвиди Тронгеймс-фіорду. Що варто знати, щоб провести тут день, — усі відомості перевірено за першоджерелами.
Невелика сільська громада в кінці озера Сносаватнет, осередок мови й культури південних саамів; майже половина її території охороняється. Усі відомості перевірено за першоджерелами.
У глибині Бейтстад-фіорду — невелике місто, відбудоване після бомбардувань у квітні 1940 року, серед наскельних малюнків, курганів і лісів. Усі відомості перевірено за першоджерелами.
Номери, які варто знати, як пересуватися, щоденні послуги та що варто побачити в Тронгеймі, третьому за величиною місті Норвегії. Години роботи й номери перевірено безпосередньо в установах.
Громада, де 1030 року загинув король Олав: промислове місто над Тронгеймс-фіордом і долина, що піднімається до шведського кордону. Усі відомості перевірено за першоджерелами.
Шахтарське місто, де мідь видобували з 1644 до 1977 року, внесене до списку світової спадщини ЮНЕСКО в 1980 році. Вулиці з дерев'яними будинками, біла церква й відвали порожньої породи; взимку це одне з найхолодніших міст країни. Щороку в другій половині лютого тут проходить великий зимовий ярмарок Rørosmartnan.
Нідароський собор (Nidarosdomen)
Його почали будувати близько 1070 року над гробницею святого Олафа; це найпівнічніший із великих середньовічних соборів Європи й місце благословення норвезьких королів. Влітку підніміться на вежу.
Старий міст і Баккланнет (Bakklandet)
Червоний дерев'яний міст (Gamle Bybro, 1861) веде до кварталу Баккланнет з його дерев'яними будинками й кав'ярнями. З мосту відкривається найкращий краєвид на кольорові склади (Bryggene) на березі Нідельви.
Фортеця Крістіанстен
Збудована після великої пожежі 1681 року на пагорбі, що височіє над містом. Вхід на територію вільний; звідси відкривається один із найкращих краєвидів на Тронгейм і фіорд.
Стіклестад (Stiklestad), Вердал
Поле битви, на якому 29 липня 1030 року загинув король Олаф Гаральдссон, згодом визнаний святим Олафом. Культурний центр, середньовічна церква, а щоліта — вистава просто неба «Spelet om Heilag Olav» («Дійство про святого Олафа»).
Лека (Leka)
Острів на півночі Тренделагу, куди ходить пором із Гутвіка (Gutvik). Його основа — уламок океанічної кори віком близько 497 мільйонів років, де на поверхню виходять породи земної мантії: з 2010 року Лека — національна геологічна пам'ятка, звідси й голий краєвид західного узбережжя. У Скеї (Skei) — Герлаугсгауген (Herlaugshaugen), один із найбільших похоронних курганів країни. Герб комуни нагадує про дівчинку, яку 1932 року нібито вхопив орел.
Сер-Єслінган (Sør-Gjæslingan)
Приблизно за 25 км на південний захід від Рервіка (Rørvik), на краю моря Фолда, було найбільше рибальське селище узбережжя Намдал: у сезон лову скрею тут збиралося до 4 000 рибалок. Покинуте в 1970-х, нині воно перебуває під охороною й належить до Прибережного музею Норвег (Kystmuseet Norveg), який приймає відвідувачів з травня по серпень і здає в оренду рурбу. Швидкісний катер із Рервіка та Намсуса; розклад на atb.no.
Рервік і Прибережний музей Норвег (Rørvik, Kystmuseet Norveg)
Рервік — адміністративний центр комуни Нерейсунн (Nærøysund) і порт заходу Hurtigruten — має Прибережний музей Норвег. Його будівля біля гавані, спроєктована архітектором Гвюдмюндюром Йоунссоном і відкрита 2004 року, розповідає про 10 000 років життя на узбережжі, від кам'яної доби до аквакультури. Поруч торговий дім Берггорден (Berggården), заснований наприкінці 1870-х, зберігає крамницю, майже незмінну від її закриття наприкінці 1960-х.